5 найкращих джерел пробіотиків для здоров'я кишечника

06.02.2019

5 найкращих джерел пробіотиків для здоров'я кишечника

Вже доведено, що стан здоров'я та імунітету тісно залежить від стану і активності шлунково-кишкового тракту, його бактеріального складу.

Для оздоровлення мікрофлори кишечника фахівці рекомендують вживати продукти, які є багатими на пробіотики.

1. Джерело пробіотиків: кефір.

Один з кращих представників цього типу продуктів, що сприяють здоров'ю кишечника.

На відміну від йогурту, кефір містить дріжджі і корисні бактерії, які активізують розвиток і зростання корисної бактеріальної флори.

Дуже корисний в цій якості при алергії.

2. Джерело пробіотиків: зелені банани.

Вони відрізняються наявністю великої кількості крохмалю, нерозчинних волокон, вітамінів і мінералів, які в своєму комплексному впливі забезпечують стійкий ефект оздоровлення кишечника.

3. Джерело пробіотиків: квашена капуста.

Цей продукт - один з кращих в лінійці ферментованих.

Пробіотик в таких продуктах виникають якраз в пресі ферментації.

Завдяки вживанню квашеної капусти в кишечнику розмножуються і активізуються корисні бактерії, що захищають від патогенної мікрофлори, вірусної і грибкової інфекції.

4. Джерело пробіотиків: картопля.

Зварена і охолоджена картопля - кращий постачальник стійкого крохмалю для організму.

При проходженні через тонку, а потім товсту кишку, крохмаль живить «хороші» бактерії і сприяє стійкості їх колонії.

5. Джерело пробіотиків: часник.

Щоденне вживання часнику в свіжому вигляді ефективно сприяє оздоровленню діяльності шлунково-кишкового тракту, це підтвердили багато наукові експерименти.

Це один з кращих продуктів з антимікробну дію, які позбавляють кишечник від шкідливих бактерій.

ТМ "Іпровіт" випускають такі види заквасок з пробіотичними властивостями: Ипровит-Симбилакт-М, Ипровит-БифидолактИпровит-Йогурт с бифидобактериями.

Закваски "Іпровіт" для приготування домашніх кисломолочних продуктів можна замовити на нашому сайті або за телефонами:

(063) 313 71 55

(050) 160 77 79

(067) 239 85 15

(044) 451 42 16

Рубрики блога Ипровит

MzA2O