Йогурт - это суперпродукт!

26.05.2018

Йогурт - это суперпродукт!

Йогурт - это полноценный суперпродукт, который улучшает здоровье кишечника и способствует снижению веса.
Йогурт универсален, имеет вкусный вкус и может иметь множество преимуществ для здоровья, от потери веса до здоровья кишечника.
Йогурт является пробиотиком и обладает детоксикационными свойствами, что делает его отличным средством для похудения.
 
Йогурт является полноценным суперпродуктом и должен быть частью вашей здоровой диеты.

Он не только универсален, но и полезен для здоровья.

Это пробиотик и обладает детоксикационными свойствами, что делает его отличным средством для похудения.

И это также полезно для вашей кожи.

Он насыщен полезными бактериями, которые могут сгладить ваше пищеварение, а в сочетании с овощами, такими как брокколи, создает здоровую комбинацию, которая может даже защитить вас от колоректального рака и опухолей.

Вот 5 преимуществ йогурта:

⇒ Йогурт богат цинком и обладает противовоспалительными свойствами. Таким образом, он может помочь уменьшить солнечные ожоги и восстановить вашу кожу. Все, что вам нужно сделать, это оставить на коже на полчаса, а затем смыть. Йогурт также может помочь вам избавиться от прыщей.

⇒ Если вы страдаете от выпадения волос, употребление йогурта будет питать ваши волосяные фолликулы благодаря содержанию витаминов В5 и D. Нанесение его на кожу головы также помогает кондиционировать волосы и предотвращать выпадение волос.

⇒ Это улучшает пищеварение и может уменьшить эффект диареи и вздутие живота. Это также помогает здоровым бактериям процветать в вашем кишечнике, что улучшает желудочно-кишечную систему. Исследование 2018 года показывает, что хорошие бактерии, или микробиота, взаимодействуют с эпителиальными клетками, выстилающими кишку, и клетками иммунной системы, чтобы помочь сбалансировать иммунные реакции и защитить кишечник от нежелательного воспаления.

⇒ Йогурт также богат кальцием, что делает его отличным для укрепления ваших костей. Это может быть даже лечение остеопороза. Исследование 2017 года показало, что повышенное потребление йогурта было связано с более высокой плотностью бедренной кости и значительным снижением риска остеопороза у пожилых женщин и мужчин.

⇒ Йогурт увеличивает усвоение микроэлементов, таких как магний, цинк и селен, и повышает вашу иммунную систему. Исследования показали, что пребиотики могут улучшать сон и защищать от негативных последствий стресса, которые важны для поддержания сильной иммунной системы и защиты от вирусов.

Закваски Ипровит для приготовления йогурта можно купить в нашем интернет-магазине:

https://www.iprovit-shop.com.ua/

Рубрики блога Ипровит

ZTQ4NTYyZ